Aloita uusi monipuolinen harrastus mukavassa porukassa. Opi itsepuolustusta, kehon hallintaa ja kehitä kuntoa sekä mielen hallintaa. Karate sopii lähes kaiken ikäisille ja harjoittelu etenee oman oppimisen mukaan.
Järjestämme itsepuolustusleirin la 30.8. klo 10-17 Oulun salillamme(Äimäkuja 6). Leiri on suunnattu kaikille itsepuolustuksestakiinnostuneille aikuisille – aiempaa kokemusta ei tarvita. Varusteeksiriittävät t-paita ja verkkarit tai karatepuku. Ohjaajina toimivatkokeneet kouluttajat Markus Kinnunen ja Mikko Ollanketo. Leirimaksu on40 €. Tervetuloa mukaan tehokkaalle ja käytännönläheiselleitsepuolustusleirille! Leiriltä on myös hyvä jatkaa syyskuun alussaalkaville peruskursseille.
Elokuussa ohjatut harjoitukset pidetään Äimäkujan salillammeseuraavasti: Ke klo 17-18 junioritKe klo 18-19.30 nuoret ja aikuiset Aikuisia harrastajia voi käydä salilla satunnaisesti myös muina aikoina.Ylimääräisistä harjoituksista ilmoitetaan WhatsApp-ryhmässä. SYKSYN HARJOITUSAJAT JA PERUSKURSSIT Syksyn harjoittelukausi käynnistyy heti syyskuun alussa. Harjoitusajatovat ma 1.9. alkaen seuraavat: Oulussa (Äimäkuja 6)Ma 17.00-18.30 nuoret (yli 13 v) ja aikuiset kobudoKe 17.00-18.00 jumiorit (7-13 v) peruskurssiKe 18.00-19.30 nuoret (yli 13 v) ja aikuisetTo 17.00-18.00 juniorit (7-13 v) jatkokurssiTo 18.00-19.30 nuoret (yli 13 v) Read more
Karaten peruskurssit alkavat tammikuussa Oulussa Äimakuja 6A ja Haukiputaalla Aseman koululla. Oulussa peruskurssit alkavat junnuille (7-13v) keskiviikkona 8.1 kello 17-18. Aikuisten peruskurssi (yli 13v.) alkaa keskiviikkona 8.1. kello 18-19:30. Karate kids alkaa sunnuntaina kello 16:45-17:30. Karate Kids on suunnattu 4-6 vuotiaille ja vanhemmat voivat osallistua harjoituksiin yhdessä lapsen kanssa. Haukiputaalla peruskurssit alkavat maanantaina 13.1. kello 17:30-18:30 junnuille (7-13v) ja vähän vanhemmille nuorille (yli 13v) kello 18:30-19:30.
JOULUTAUKO Vuodenvaihteessa kaikki ohjatut harjoitukset ovat tauolla Oulunkoululaisten joululoman ajan. Vuoden viimeiset harjoitukset järjestetäänseuraavasti: Oulu:Juniorit to 19.12. klo 17–18Aikuiset to 19.12. klo 18–19.30 Haukipudas:Juniorit ma 16.12. klo 17.30–18.30Nuoret ma 16.12. klo 18.30–19.30 Aikuisten mahdollisista joululoman ajan harjoituksista tiedotetaanseuran WhatsApp-ryhmässä. Ota yhteyttä ohjaajaan, jos haluat liittyäryhmään. KEVÄTKAUDEN HARJOITUSAJAT JA PERUSKURSSIT Harjoitukset jatkuvat normaalin aikataulun mukaisesti ke 8.1.2025alkaen, mistä eteenpäin otamme mukaan myös uusia peruskurssilaisia. Josharjoittelija on käynyt peruskurssin syyskaudella 2024, hän voi siirtyäjatkavien ryhmään ilman erillistä Read more
Harjoitukset jatkuvat taas vanhojen harjoittelijoiden osalta elokuussa. Uudet harjoitusajat löytyvät Harjoitusajat sivulta. Uudet karaten peruskursit alkavat niin Oulussa ja Haukiputaalla syyskuussa. Tervetuloa! Haukiputaalla myös vanhemmat voivat tulla yhdessä lasten kanssa.
Hiihtolomaviikolla (viikko 10) ei ole ohjattuja harjoituksia
Tervetuloa mukaan Budoseura Musokain perhekarateen! Perhekarate-ryhmä on tarkoitettu alle 3-vuotiaalle lapselle ja aikuiselle. Harjoituksia pidetään torstaisin klo 14-15 14.3. alkaen Äimäkuja 6A:ssa. Perhekaratessa tavoitteena on lapsen ja aikuisen yhteinen liikuntahetki, jonka aikana vanhempi saa hien pintaan ja lapsi pääsee temmeltämään pehmeällä tatami-matolla ja nauttimaan yhdessäolosta vanhemman kanssa. Tunti aloitetaan lämmittävillä liikuntaleikeillä. Lämmittelyn jälkeen on kuntopiiri, jossa lapsi voi toimia “lisäpainona”.Lopuksi venyttelemme ja rauhoitumme. Harjoitukset sisältävät elementtejä karatesta. Perhekarate sopii kaikille! Salilla käytössä on kaksi pukuhuonetta Read more
Vielä on muutama päivä vuodenvaihteeseen, joten uuden vuoden lupauksia ehtii vielä tehdä. Terveellisempien elintapojen aloittaminen on jo erittäin hyvä lupaus, ja pitää paljon paremmin, kun otat karaten peruskurssin siihen kaveriksi. Karateen on hyvä koukuttua! Mitä peruskurssilta odottaa, kauanko kurssi kestää ja niin edelleen, katso tarkempi info. Suoraan ilmoittautumaan pääset tästä.
Aseman koulun liikuntasali on suljettu 14. – 22.12.2023. Tämä tarkoittaa, että harjoitukset ovat Haukiputaalta tältä vuodelta ohi. Oulussa äimäkujalla treenataan normaalisti. Haukiputaalla treenit jatkuvat loppiaisen jälkeen, 8.1.2024 alkaen.