{"id":74,"date":"2014-01-22T11:41:53","date_gmt":"2014-01-22T09:41:53","guid":{"rendered":"http:\/\/musokai.fi\/httpdocs\/WP\/?page_id=74"},"modified":"2019-01-09T02:51:43","modified_gmt":"2019-01-09T00:51:43","slug":"junnukarate-budokoulu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.musokai.fi\/httpdocs\/WP\/?page_id=74","title":{"rendered":"Junnukarate &#8211; Budokoulu"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"p1\"><b>JUNNUKARATE<\/b><\/h2>\n<ul>\n<li class=\"p1\">Junnukarate on ala-asteik\u00e4isille tarkoitettu leikkimielinen kamppailulaji, jossa yhdistyv\u00e4t liikkumisen riemu, yhdess\u00e4 tekeminen sek\u00e4 monipuoliset ja teknisesti vaativat lajiharjoitteet. Junnukaratessa opetellaan jo paljon itse karatea ja siihen liittyv\u00e4\u00e4 harjoittelun etiketti\u00e4, mutta p\u00e4\u00e4paino on kuitenkin liikkumisen ilossa ja liikunnallisten taitojen kehitt\u00e4misess\u00e4.<\/li>\n<li>Junioritoiminta on tarkoitettu 7-13 ik\u00e4isille lapsille ja nuorille. Lasten ja nuorten karatetunneilla opetetaan samoja tyylisuuntamme asentoja, liikkeit\u00e4 ja liikesarjoja kuin aikuisten harjoituksissakin, mutta niist\u00e4 puuttuvat esimerkiksi nivel lukot sek\u00e4 t\u00e4yskontaktit. Karateharjoittelun ensimm\u00e4inen askel on aina peruskurssin k\u00e4yminen. Peruskurssin aikana kehitet\u00e4\u00e4n kuntoa, notkeutta ja liikkuvuutta sek\u00e4 opetellaan karaten perustekniikoita &#8211; torjuntoja, v\u00e4ist\u00f6j\u00e4, iskuja ja potkuja. Peruskurssin k\u00e4yminen antaa harjoittelijalle taidot karaten turvalliselle harjoittelulle.<\/li>\n<li>Peruskurssimme alkavat kaksi kertaa vuodessa, tavallisesti tammi- ja syyskuun puoliv\u00e4liss\u00e4. Kurssit kest\u00e4v\u00e4t noin 4 kuukautta, jonka j\u00e4lkeen harjoittelu jatkuu vy\u00f6arvoryhmiss\u00e4 omassa tahdissa.<\/li>\n<li>Juniorikurssimme ovat olleet eritt\u00e4in suosittuja, joten ennakkoilmoittautumista suositellaan paikan varmistamiseksi. Ennakkoilmoittautumisia otetaan vastaan kes\u00e4kuun alusta l\u00e4htien syksyn kursseille ja marraskuun alusta kev\u00e4\u00e4n kursseille.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lis\u00e4tietoja ja ilmoittautumiset s\u00e4hk\u00f6postilla: oulu@musokai.fi Ilmoittautuessa tarvitaan seuraavat tiedot: nimi, syntym\u00e4vuosi ja s\u00e4hk\u00f6postiosoite \/ puhelinnumero.<\/p>\n<p>Alkavien peruskurssien ajankohdat l\u00f6yd\u00e4t t\u00e4\u00e4lt\u00e4: <a title=\"http:\/\/musokai.fi\/?cat=6\" href=\"http:\/\/musokai.fi\/?cat=6\">http:\/\/musokai.fi\/?cat=6<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1617\" src=\"https:\/\/www.musokai.fi\/httpdocs\/WP\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/945039_540907899285872_1861015540_n.jpg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"643\" srcset=\"https:\/\/www.musokai.fi\/httpdocs\/WP\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/945039_540907899285872_1861015540_n.jpg 960w, https:\/\/www.musokai.fi\/httpdocs\/WP\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/945039_540907899285872_1861015540_n-640x429.jpg 640w, https:\/\/www.musokai.fi\/httpdocs\/WP\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/945039_540907899285872_1861015540_n-768x514.jpg 768w, https:\/\/www.musokai.fi\/httpdocs\/WP\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/945039_540907899285872_1861015540_n-119x80.jpg 119w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<a href=\"http:\/\/www.musokai.fi\/httpdocs\/WP\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/JPG_paino_14_Sinetti-logo_4-v.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-544\" src=\"http:\/\/www.musokai.fi\/httpdocs\/WP\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/JPG_paino_14_Sinetti-logo_4-v-321x480.jpg\" alt=\"2012_Sinetti-logo_2xpms\" width=\"198\" height=\"296\" srcset=\"https:\/\/www.musokai.fi\/httpdocs\/WP\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/JPG_paino_14_Sinetti-logo_4-v-321x480.jpg 321w, https:\/\/www.musokai.fi\/httpdocs\/WP\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/JPG_paino_14_Sinetti-logo_4-v-684x1024.jpg 684w, https:\/\/www.musokai.fi\/httpdocs\/WP\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/JPG_paino_14_Sinetti-logo_4-v.jpg 863w\" sizes=\"auto, (max-width: 198px) 100vw, 198px\" \/>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-1614\" src=\"https:\/\/www.musokai.fi\/httpdocs\/WP\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/lapset_ja_nuoret_kara_rgb_300dpi1.png\" alt=\"\" width=\"275\" height=\"310\" srcset=\"https:\/\/www.musokai.fi\/httpdocs\/WP\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/lapset_ja_nuoret_kara_rgb_300dpi1.png 426w, https:\/\/www.musokai.fi\/httpdocs\/WP\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/lapset_ja_nuoret_kara_rgb_300dpi1-71x80.png 71w\" sizes=\"auto, (max-width: 275px) 100vw, 275px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>JUNNUKARATE Junnukarate on ala-asteik\u00e4isille tarkoitettu leikkimielinen kamppailulaji, jossa yhdistyv\u00e4t liikkumisen riemu, yhdess\u00e4 tekeminen sek\u00e4 monipuoliset ja teknisesti vaativat lajiharjoitteet. Junnukaratessa opetellaan jo paljon itse karatea ja siihen liittyv\u00e4\u00e4 harjoittelun etiketti\u00e4, mutta p\u00e4\u00e4paino on kuitenkin liikkumisen ilossa ja liikunnallisten taitojen kehitt\u00e4misess\u00e4. Junioritoiminta on tarkoitettu 7-13 ik\u00e4isille lapsille ja nuorille. Lasten ja [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":28,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-74","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.musokai.fi\/httpdocs\/WP\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/74","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.musokai.fi\/httpdocs\/WP\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.musokai.fi\/httpdocs\/WP\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.musokai.fi\/httpdocs\/WP\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.musokai.fi\/httpdocs\/WP\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=74"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.musokai.fi\/httpdocs\/WP\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/74\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1623,"href":"https:\/\/www.musokai.fi\/httpdocs\/WP\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/74\/revisions\/1623"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.musokai.fi\/httpdocs\/WP\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/28"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.musokai.fi\/httpdocs\/WP\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=74"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}